肩こり腰痛ケア反り腰猫背

有資格者がマンツーマンで対応

パーソナルストレッチ × マシンピラティス

パーソナルストレッチの様子パーソナルストレッチ
マシンピラティスの様子マシンピラティス

ストレッチで整えて、
ピラティスで維持する。

不調を感じにくい毎日を
「姿勢改善」から目指す

初回体験
通常1回3,960円→0円

CHECK

こんなお悩みありませんか？

  • ✓慢性的な痛みに悩んでいる
  • ✓日常生活での首肩こり、腰痛
  • ✓身体が硬く、私生活がつらい
  • ✓仕事中に感じる疲れやすさ
  • ✓姿勢が悪くて気になっている
  • ✓階段で常に感じる膝の痛み

これらの悩みは

“ 姿勢 ”から来ているかもしれません

姿勢が乱れると…

不良姿勢と日常の負荷が集中する関係

ストレッチ×ピラティスで
「正しい姿勢」を目指し、
不調を感じにくい身体へ

お客様の姿勢改善事例

6ヶ月実施 ／ 60代 ／ 女性

姿勢改善前
→
姿勢改善後

お悩み

加齢に伴う筋肉量の減少により、慢性的な疲れやすさや歩き出しのつらさを感じることが増えてきたため、それらを含めて改善したいと当スタジオへご来店されました。

アプローチ

ストレッチによる可動域の改善とマシンピラティスによる日常で酷使する筋肉のトレーニングを行い、自宅で出来るストレッチとエクササイズ、日常動作の意識を提案し、日頃の生活を含めてご指導をさせて頂きました。

結果

頭と猫背の改善を軸に上半身の姿勢改善をお手伝いさせて頂きました。日常での腰・肩周りの負担軽減と歩き出しの軽やかさを実感したと感想頂きました！

※個人の感想・変化であり、結果には個人差があります。

当店が選ばれる理由

ピラティス有資格の
インストラクターが個別と専属で対応

当店のインストラクターは、業界でも知名度のある資格を精査して取得しています。またピラティスの資格だけでなくトレーニング、マシンピラティス、ストレッチの資格も取得しており、様々な観点からお客様の姿勢改善に最適な手法をお伝えし実践しております。

ストレッチと
マシンピラティスの相乗効果で姿勢改善

当店の最大の特徴として、整体のような「パーソナルストレッチ」とストレッチで改善した身体を日常生活の中に定着させる「マシンピラティス」を組み合わせて、根本的な「姿勢改善」に対して本質的に向き合っている点です。

日常生活での
セルフエクササイズ
指導あり

姿勢改善はスタジオの1時間のみだと最大効率ではありません。また経済的やお時間的に頻度多くスタジオに来れない場合もあります。その為、当店では自宅での改善エクササイズも動画サイトを用いて指導しております。スタジオだけでなく日常からもサポートして姿勢と生活改善をお届けさせて頂きます。

食事指導も付帯して
ダイエット指導も可能

当店のトレーナーは元々「ダイエット専門のパーソナルトレーナー」でダイエットのための食事指導は得意分野です。累計の食事指導者数は1,000名を超えます。またその知見から本質的な栄養指導を得意としており、食生活改善によるダイエットや不調改善にも対応しております。

お客様の感想

お客様の不調と姿勢の改善に
貢献し続けた結果、
選ばれ続けています。

Google口コミ100件以上

お客様からいただいた感想
お客様からいただいた感想
お客様からいただいた感想

Google口コミ実際にいただいたお声の一部です

Google口コミ
Google口コミ

※掲載はお客様の許可を得ております。

まずは身体の状態を知ることから。

無料で姿勢改善を体験する次のページで希望日を選ぶだけ

トレーナーより一言

体験の流れ

初めての方でも安心してご体験いただけます。

01

ご来店・カウンセリング

まずはカウンセリングでお悩みや目標をお伺いします。どんな小さなことでも、お気軽にご相談ください。

カウンセリングの様子
02

姿勢・動作チェック

姿勢や動きのクセをチェックし、身体の状態を丁寧に分析します。原因を見つけ、改善ポイントを明確にします。

姿勢と動作のチェック
03

ストレッチ×マシンピラティス体験

ストレッチで筋肉をゆるめたあと、マシンピラティスで正しい動きを体験。無理なく、気持ちよく身体の変化を実感していただけます。

ストレッチ体験
04

フィードバック・
プランのご提案

体験後はフィードバックを行い、あなたに合った改善プランや通い方をご提案します。無理な勧誘は一切ありません。

フィードバックの様子

よくある質問

初めての方も安心してご利用頂けるよう、よくあるご質問にお答えします。

Q

ピラティスが初めてでも大丈夫ですか？
A

はい、大丈夫です！多くの方が初心者です。お一人おひとりの身体に合わせて、丁寧にサポートします。

Q

身体が硬くてもできますか？
A

問題ありません！ストレッチから始めて柔軟性を高め、無理なく正しい動きへ導きます。

Q

どんな人が通っていますか？
A

40〜60代の女性を中心に、姿勢改善や肩こり・腰まわりの不調を目的に通われています。

Q

妊娠中・運動制限がある場合も受けられますか？
A

まずはご相談ください。妊娠中の方や医師から運動制限を受けている方は、事前に医師の許可を得てからご相談ください。

まずは身体の状態を知ることから。

無料で姿勢改善を体験する次のページで希望日を選ぶだけ

店舗情報

アクセス

新瑞橋駅から徒歩1分

愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8丁目19−6 サン新瑞ビル 3F

店舗外観

営業時間

24時間営業

定休日

不定休

駐車場

近隣のコインパーキングを
ご利用ください。

※会員様には駐車場料金を還元します。

お支払い方法

現金・クレジットカードでの
お支払いが可能です。

    お客様情報







    ご予約内容





    送信後、担当者より日程確認のご連絡をします。

    ```